Чтобы прожить век, берегите здоровье смолоду

Во вторник, 13 декабря своё 95-летие отметил житель Радужного Лев Пимонович Алексеев. 

В этом году в Радужном три человека отмечают такую значительную дату - 95-летие, две женщины и один мужчина – Л.П. Алексеев. 

Лев Пимонович обрадовался оказанному вниманию, цветам и подарку из городской администрации. В гости к юбиляру 13 декабря пришли заместитель главы администрации В.А. Романов, руководитель отдела социальной защиты М.В. Сергеева, председатель городского совета ветеранов В.П. Жирнов, а также председатель городского общества инвалидов Н.А. Савосюк.

По традиции они вручили юбиляру телеграмму от Президента В.В. Путина, поздравительные адреса от губернатора области С.Ю. Орловой и главы администрации Радужного С.А. Найдухова.

Лев Пимонович - участник Великой Отечественной войны. На войне был ранен, контужен, но, к счастью, остался жив. Он из семьи репрессированных. Деда с бабушкой расстреляли, живым из ссылки вернулся только отец. Естественно, этот факт оказывал влияние на его жизнь, и не раз. 

Лев Пимонович вырос в многодетной семье: 6 девчонок, и он среди них. Наверное, поэтому, выбрав спорт своей профессией, ни разу не пожалел, что всю жизнь занимался с детьми, воспитав не один десяток спортсменов.
А вот личная жизнь складывалась непросто. Зато в настоящее время на исходе столетия он выглядит для такого возраста удивительно: бодрый, доволен собой, и, безусловно, счастлив. 

Заряд энергии Льву Пимоновичу даёт не просто здоровый – суперактивный образ жизни. На его столике – книги о здоровье, о правильном питании, о грамотном отношении к себе и окружающему миру. Половина его комнаты занята массажной кроватью и другими приспособлениями для оздоровления. Он занимается гимнастикой, ежедневно … скажите, это возможно? – по 5-6 часов в день в общей сложности! Оказывается, возможно. И если с умом, делая перерывы, то очень полезно. Лев Пимонович своим примером и внешним видом убедительно это доказывает! Ну а о второй составляющей его счастья мы скажем позже.
Лев Пимонович – профессионал в спорте. Но прежде чем начать учиться и заниматься тем, к чему был склонен по призванию, он пошел защищать Родину. 
Лев Пимонович добился, чтобы его, сына репрессированных, взяли на фронт. Воевал в составе частей Восточного фронта, принимал участие в войне с Японией. Родом он из Читинской области, где провёл своё детство, но большую часть жизни Лев Пимонович жил в Казахстане, с которым связана вся его трудовая биография, семейная жизнь и воспитание детей. 

После войны окончил институт физкультуры в Алма-Ате. Работал в школе учителем физкультуры, в спорткомлексе - спортивным инструктором и преподавал в техникуме до выхода на пенсию. В Алма-Ате он женился, с супругой Раисой Михайловной они воспитали двух ее собственных детей от первого брака и третьего, общего сына Сергея. Много было радостей в их общей жизни, - вспоминает Лев Пимонович. Но жена рано умерла, и тогда у овдовевшего мужчины горестей стало больше, чем светлых моментов.

Уже в очень солидном возрасте, в 2012 году он приехал в Радужный, где живет любимый Сережа со своей дружной семьёй. Период жизни в Радужном для него действительно стал радужным и добрым. В санатории имени Абельмана он познакомился со своей милой Лизой – Елизаветой Николаевной Грабовой, приехавшей из Суздаля тоже поправить здоровье. Три дня общения и месяца раздумий им хватило, чтобы понять, что они хотят быть вместе, рядом, навсегда. 

Супруга – образованная, красивая женщина, в прошлом строитель с большим опытом работы в крупной районной организации, безоговорочно приняла образ жизни супруга, во всем помогает ему и сама старается придерживаться его принципов. Она вырастила двух дочерей, 6 внуков и дождалась правнуков, а теперь, считает, можно и для себя пожить с удовольствием. - С Львом Пимоновичем интересно, он прекрасный рассказчик, много знает, нам некогда скучать. Бог нам послал друг друга, и мы очень рады этому, - рассказала Елизавета Николаевна.

А Лев Пимонович поделился секретом своего долголетия. 
- Надо беречь здоровье смолоду. Питаться правильно и заниматься гимнастикой регулярно. И очень важно как можно дольше сохранять гибкость в теле, - подчеркнул юбиляр. И в подтверждение своих слов лег на коврик и легко забросил ноги за голову, дотянувшись до пола. 

Ну, лет тридцать с плеч долой! Скажите, кто ещё так может?

Автор:  Е. Романенкова, Радуга - информ.

Дата создания:  14 декабря 2016
Дата изменения:  14 декабря 2016