Что делать, если вы провалились в холодную воду:
1. Не паникуйте, не делайте резких движении, стабилизируйте дыхание.
2. Раскиньте руки в стороны и постарайтесь зацепиться за кромку льда, придав телу горизонтальное положение по направлению течения.
3. Попытайтесь осторожно налечь грудью на край льда и забросить одну, а потом и другую ноги на лед.
4. Если лед выдержал, медленно ползите к берегу.
5. Ползите в ту сторону, откуда пришли, лед здесь уже проверен на прочность.
Если нужна Ваша помощь:
1. Вооружитесь любой длинной палкой или доской, шестом или веревкой. Можно связать воедино шарфы, ремни или одежду.
2. Ползком, широко расставляя при этом руки и ноги и толкая перед собою спасательные средства, осторожно продвигайтесь по направлению к полынье.
3. Остановитесь от находящегося в воде человека в нескольких метрах, бросьте ему веревку, край одежды, подайте палку или шест.
4. Осторожно вытащите пострадавшего на лед, и ползком выбирайтесь из опасной зоны.
5. Ползите в ту сторону – откуда пришли.
6. Доставьте пострадавшего в теплое место. Окажите ему помощь: снимите мокрую одежду, энергично разотрите тело руками (до покраснения кожи), напоите пострадавшего горячим чаем. Ни в коем случае не давайте пострадавшему алкоголь – в подобных случаях это может привести к летальному исходу.
Автор: А.И. Працонь, начальник МКУ «УГОЧС» ЗАТО г. Радужный.